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Calculatrice d’IMC
Indice de masse corporelle à partir de votre poids et de votre taille, avec la plage de santé.
Réponse rapide
L’IMC, ou indice de masse corporelle, relie le poids à la taille et classe le résultat dans une catégorie standard. Formule : IMC = poids en kg ÷ (taille en mètres)². Une personne qui pèse 70 kg et mesure 175 cm a un IMC de 22.9, dans la plage normale.
Lire le guide: Comment calculer le BMI et ce que signifie le résultat
Votre BMI
22.9
- Catégorie (OMS)
- Poids normal
- Poids sain pour votre taille
- 56.7 à 76.3 kg
L’IMC ne tient pas compte des muscles, des os ni de la répartition de la graisse. Certaines recommandations de santé asiatiques utilisent des seuils plus bas, avec un surpoids à partir d’environ 23. Une estimation générale, pas un avis médical. Parlez-en à un médecin ou à un diététicien au sujet de votre santé.
Comment calcule-t-on l’IMC ?
Le BMI est un indicateur de dépistage rapide : le poids divisé par la taille au carré.
Ce n’est qu’une indication approximative. Un athlète musclé peut être classé en surpoids, et une personne âgée peut avoir un BMI normal avec peu de muscle.
Le tour de taille, la condition physique et les analyses sanguines en disent bien plus à un médecin que le seul BMI.
Quelle est la formule de l’IMC ?
- BMI = poids en kg ÷ (taille en mètres)²
- Catégories OMS : moins de 18.5 insuffisance pondérale, 18.5 à 24.9 normal, 25 à 29.9 surpoids, 30 et plus obésité
Pouvez-vous montrer un exemple détaillé d’IMC ?
70 kg pour 175 cm (1.75 m) : 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 70 ÷ 3.0625 = 22.9, soit un poids normal. La plage saine pour cette taille va de 56.7 à 76.3 kg.
Quel est un poids sain pour ma taille ?
Les poids donnant un IMC de 18.5 à 24.9, la plage normale de l’OMS. Repère général, pas un avis médical.
| Taille | Plage de poids sain |
|---|---|
| 150 cm | 41.6 à 56.0 kg |
| 155 cm | 44.4 à 59.8 kg |
| 160 cm | 47.4 à 63.7 kg |
| 165 cm | 50.4 à 67.8 kg |
| 170 cm | 53.5 à 72.0 kg |
| 175 cm | 56.7 à 76.3 kg |
| 180 cm | 59.9 à 80.7 kg |
| 185 cm | 63.3 à 85.2 kg |
| 190 cm | 66.8 à 89.9 kg |
Questions fréquentes
Quel est un BMI sain ?
La plage OMS pour un poids normal va de 18.5 à 24.9. Certaines recommandations asiatiques placent la limite haute plus bas.
Le BMI est-il fiable pour les sportifs ?
Pas toujours. Le muscle pèse plus que la graisse, donc une personne très athlétique peut avoir un BMI élevé tout en étant en bonne santé.
Le BMI convient-il aux enfants ?
Les enfants sont comparés à des courbes par âge et par sexe, et non à ces seuils adultes. Demandez l’avis d’un pédiatre.
Comment faire baisser mon BMI ?
Par des changements durables d’alimentation et d’activité. Un médecin ou un diététicien peut vous proposer un plan sûr.